喝茶后人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，阻碍帮助睡眠的腺嘌呤核苷的作用，使神经细胞的活动增高，人变得更加清醒，睡不着，这就导致失眠了。又得辩证看待，武夷山茶品种体系100多元昔归茶茶叶里的咖啡碱有提神兴奋作用，但是我们都是不把好茶喝透反而睡不着，喝好茶喝透，会全身懒洋洋，更想睡觉，不是一个两个朋友这样。

一喝茶就睡不着，钱塘江源头的名茶考虑常见的原因是:一般的茶叶中都含有茶多酚，这些成分会使身体中的神经中枢传递兴奋。促使兴奋抑制平失调，三三宜红价格红茶从而出现无法入睡。 同时茶碱可影响睡眠周期，16洱沱茶开使深睡眠质量下降，出现兴奋性改变，导致不易入睡或易醒。茶水有一定利尿作用，可造成起夜，影响睡眠。

喝茶睡不着觉是因为茶叶中的茶多酚对于身体的神经中枢是一种兴奋性的神经递质，会导致神经细胞异常放电，从而引起神经末梢过度兴奋，为什么喝茶会头晕会释放组胺、胆碱。喝茶为什么睡不着觉 我国有浓厚的茶文化，天鹅云尖是什么茶茶不仅仅是饮料，更是养生的必须品，但是很多时候喝茶也会带来一些副作用，比如晚上喝茶了怎么都睡不着。

为啥喝茶叶后睡不着觉

品一杯好茶 聚一群好人 做一件好事 品中王，人生如茶茶叶飘转茶的作用含有大量的咖啡因，具有兴奋神经，其是茶或茶第一杯，会有太多喝“茶醉”，大多数人都喝茶失眠的老人，脆弱的神经。茶含有茶多酚、其他微量元素。喝完茶其绿茶后睡不着，是因为茶含有多种活性物质。不同产地的茶、不同品种的茶，包括每次喝茶量的多少、每个人的生理特点。

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【責任編輯:周德义 】